Psykoterapi i Hillerød – Med Psykoterapeut Nicky Bondesen
Velkommen til et sted, hvor du kan finde støtte og vejledning i dit livs udfordringer. Jeg er Nicky Bondesen, en erfaren psykoterapeut, der er dedikeret til at hjælpe dig med at opnå balance og trivsel. Med en dyb forståelse for de unikke behov og udfordringer, som mennesker står overfor, tilbyder jeg en personlig og tilpasset tilgang til psykoterapi.
Hvad jeg tilbyder:
En sikker ramme til at udforske og overvinde udfordringer som angst, depression, stress eller livskriser. Jeg har ekspertise i at arbejde med ADHD/ADD, autisme og andre specifikke udfordringer. Derudover tilbyder jeg valgfri integration af mindfulness-øvelser for at håndtere stress og finde indre ro. Jeg fokuserer på at udvikle medfølelse og selvmedfølelse med elementer fra compassionfokuseret terapi (CFT) som en måde at følelsesregulere. Jeg bruger Acceptance and Commitment Therapy (ACT) til at undersøge værdier og hjælpe dig med at acceptere tanker og følelser. Endelig tilbyder jeg fleksible muligheder som online terapi og hjemmebesøg for at møde dine behov, hvor du end er.
Min filosofi:
Jeg tror på en helhedsorienteret tilgang, hvor terapien tilpasses til dine individuelle behov og mål. Jeg ser det som et privilegium at kunne støtte dig på din rejse mod bedre mentale og følelsesmæssige sundhed.
Min baggrund:
Med en bred erfaring fra både kommunalt og frivilligt arbejde har jeg siden 2012 støttet mennesker med forskellige psykiske udfordringer. Jeg er uddannet kognitiv psykoterapeut og har specialiseret mig i autisme og ADHD/ADD.
Kontakt mig:
Book tid ved at trykke på “Book aftale” eller kontakt mig for yderligere spørgsmål ved at trykke på “Kontakt“. Lad os sammen finde vejen til bedre balance og trivsel i dit liv.